吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

    　　2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶

    　　葡萄里含有维生素c，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素c反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。（建议：最好...]]> Thu, 09 Oct 2008 10:43:57 +0800 http://www.61bay.com/d570093-hxy2004230 http://www.61bay.com/d563053-hxy2004230     三成癌症是“吃”出来的

     根据一项涉及欧洲10个国家的调查得出的初步结论，1/3癌症的起因与饮食不当有关。这项围绕着50余万人生活方式展开的调查证实，水果和蔬菜的消耗量偏低，同肠癌发病率增高有密切关系。而多吃米饭、谷物和其他富含高纤维的食品，则可将患此类肿瘤的风险降低40％。大

    量摄入罐头、香肠等会提高患结肠癌的概率，而经常吃鱼则可保护人免受此类疾患的袭扰。

     北京肿瘤医院游伟程教授带领的课题组的多年研究表明，胃癌的发生与环境因素最为密切，其次...]]> Fri, 26 Sep 2008 08:25:08 +0800 http://www.61bay.com/d563053-hxy2004230 http://www.61bay.com/d561270-hxy2004230     现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄；二是斑点；三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮。

     　北京医科大学的美容护肤专家吴博士指出，电脑的高频电磁波对于身体肯定是有影响的，特别是面部的皮肤，需要进行必要的护理，而在我们已知的化妆品中，或多或少都会有铅的存在。铅是美容的天敌，如果铅由皮肤渗入体内，含量过高而不尽快排出的话，就会在皮肤表面形成色斑，白皙的皮肤也就荡然无存。

     面对电脑带给爱美女性的潜在威胁，解决的办法有两个：一是...]]> Thu, 25 Sep 2008 08:55:06 +0800 http://www.61bay.com/d561270-hxy2004230 http://www.61bay.com/d561269-hxy2004230     会诱发近视眼、白内障、视神经炎

     都是嗜"甜"惹的祸----据《中国妇女报》报道，医学研究证实，吃太多的甜食，会引发诸多疾病，产生“甜食征候群”。“甜食征候群”儿童最多见，成人也难以幸免。

     大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病：近视眼：我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿...]]> Thu, 25 Sep 2008 08:52:27 +0800 http://www.61bay.com/d561269-hxy2004230 http://www.61bay.com/d559510-hxy2004230     一个人的自信并非遗传而来，须经过后天的培养。在培养孩子的自信时，要关注易被常人所忽略的一些生活细节。

    　　*在宝宝2—3个月刚刚学会微笑时，你就应该对他发出的每一次微笑都报以同样真诚的微笑。感受到重视和关注的宝宝的自信会随之大增。

    　　*当宝宝半岁多在床上学爬时，你就应该对其做出由衷的赞扬：“宝宝爬得真带劲，宝宝真是好样的!”尽管他还听不懂你的赞美，但他定会体会到大人在肯定自己，由此他的自信会更加充足。

    　　*宝宝刚刚学说话时，可能会把“牛奶”说成“牛莱”。此时...]]> Mon, 22 Sep 2008 09:17:42 +0800 http://www.61bay.com/d559510-hxy2004230 http://www.61bay.com/d556446-hxy2004230     1、饮食

    　　4、5岁儿的动作要比大人慢些，但基本上都能吃完，不会剩饭菜，而且能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育孩子专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。

    　　另外，还要调教孩子不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

    　　2、大小便

    　　4、5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。

...]]> Fri, 19 Sep 2008 09:55:32 +0800 http://www.61bay.com/d556446-hxy2004230 http://www.61bay.com/d536951-hxy2004230     孩子日渐长大，有了自主意识，也学会了顶嘴反驳。针对不同情形，你得逐个解决——

    说话不礼貌

    好友兴高采烈地带着你的宝贝儿子外出就餐，回来后，朋友却生气地告诉你，在吃饭时，她让你的孩子少吃些冰激淋，孩子却说：“你又不是我妈妈！别再整天唠唠叨叨！”

    这时，你一定要立刻对朋友道歉，因为这实在是很不礼貌的言辞。然后对儿子说：“妈妈很失望，也很生气。因为你对阿姨说了很不礼貌的话，让我和她都很伤心。”

    好友离开后，还...]]> Thu, 04 Sep 2008 08:59:01 +0800 http://www.61bay.com/d536951-hxy2004230 http://www.61bay.com/d536080-hxy2004230     多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑.

    　　散步是最简单的锻炼方法。如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调――它能让室内污染物水平下降50%。

    　　游泳是最好的有氧锻炼方式。患哮喘的人请不要相信这种说法，因为游泳池中的氯能诱发哮喘发作。此外，家长也不要将未满7岁的过敏症儿童带进游泳池。

    　　应该多...]]> Tue, 02 Sep 2008 11:34:48 +0800 http://www.61bay.com/d536080-hxy2004230 http://www.61bay.com/d533552-hxy2004230     桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了。

    　　桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。

    　　之所以建议伴以菊花茶，是因...]]> Thu, 28 Aug 2008 08:34:52 +0800 http://www.61bay.com/d533552-hxy2004230 http://www.61bay.com/d533551-hxy2004230     到了冬天，热乎乎的炖菜又成为人们桌上的最爱。炖菜的“主角”主要是猪牛羊肉、鸡鸭鱼等，“配角”则有萝卜、豆角、山药、土豆等多种多样。那么，究竟哪个“主角”和“配角”是最般配的呢？

    　　从营养成分来看，荤素搭配在营养结构上具有互补性。荤食中没有的淀粉、纤维素、果胶，在素食中样样都有；荤食中没有维生素c，素食中没有维生素a；除豆腐乳外，素菜中没有维生素b12，荤菜特别是肝脏中含有丰富的维生素b12；动物蛋白质的营养价值高于植物蛋白质，二者搭配食用，其生物学价值可明显提高。从保健角度来看，合理的荤素搭配可以加强食疗功效，使之相得益彰。因此炖肉时，最好搭配适宜的蔬菜，既能增加营养价值，又能...]]> Thu, 28 Aug 2008 08:34:01 +0800 http://www.61bay.com/d533551-hxy2004230 http://www.61bay.com/d532642-hxy2004230     1）表达对游戏的兴趣

    　　 如果孩子对游戏没有兴趣，游戏当然不会好玩。孩子其实是很敏感的，如果勉强他去玩他不感兴趣的游戏，很容易玩不下去。倒不如和孩子商量着玩，玩一些大家都感兴趣的游戏。爸爸妈妈在陪孩子游戏时，要和孩子一样真诚投入、非常专心，短时间完整的注意力投入，比长时间的敷衍来得更有力量。

    　　2）积极地倾听

     孩子都需要爸爸妈妈注意自己，而且越多越好。倾听会让孩子感受到你对他的关注和爱意，让他更想展现自己。孩子在游戏中所表达的可能有它潜...]]> Tue, 26 Aug 2008 13:55:27 +0800 http://www.61bay.com/d532642-hxy2004230 http://www.61bay.com/d531945-hxy2004230     现在是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指出，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。

    　　这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。

    　　草莓

    　...]]> Mon, 25 Aug 2008 09:34:03 +0800 http://www.61bay.com/d531945-hxy2004230 http://www.61bay.com/d531944-hxy2004230     蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，比较受到注意的是维生素c、维生素e、叶酸和类胡萝卜素(包括番茄红素)和膳食纤维。就这些维生素的单独作用而言，没有一个是具有充分证据表明其有防癌作用的，其中证据最多的维生素c和类胡萝卜也仅是对胃癌有较大可能的预防作用。在矿物质中，只有硒可能有预防脉冲等癌症的作用，但蔬菜和水果都不是膳食硒的重要来源。

    　　有鉴于此，人们把注意力转移到蔬菜和水果中的非营养素活性成分这些成分。在食物中的含量较上述微量营养素为高，而且越来越多的动物试验表明这些成分具有明显的防癌作用。由于这些成分...]]> Mon, 25 Aug 2008 09:32:54 +0800 http://www.61bay.com/d531944-hxy2004230 http://www.61bay.com/d530842-hxy2004230     葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。但是，一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。营养学家发现，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力……

    　　在花生等70多种人类食用的植物中，多少不等地存在着白藜芦醇，而葡萄皮中的含量最高，达到50—100微克/克。美国芝加哥伊利诺伊学院的科研人员通过对这种物质进行反复试验，发现并确定了该物质具有极高的抗癌功效。他们对患有癌症的实验鼠投喂了18周这种物质，然后与患有皮肤癌而未投喂这种物质...]]> Fri, 22 Aug 2008 12:43:26 +0800 http://www.61bay.com/d530842-hxy2004230 http://www.61bay.com/d530838-hxy2004230     花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈：为了减肥，晚饭随便凑合；满脑子工作，午饭扒拉两口；晚睡晚起，早餐撇在一边。　　中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出，每餐享用的时间最好在20分钟。

    　　中国营养学会常务副秘书长贾健斌副研究员说，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃。

    　　养生讲究细嚼慢咽，但太慢了也有弊端，因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰，此时是消化食物的最佳时间，有利于营养的吸收。

    ...]]> Fri, 22 Aug 2008 12:31:19 +0800 http://www.61bay.com/d530838-hxy2004230 http://www.61bay.com/d530318-hxy2004230     蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作了介绍。

    　　西红柿、鸡肉菜花的绝佳搭配

    　　菜花＋西红柿：菜花质地鲜嫩，营养丰富。含有吲哚类化合物，具有抗癌作用，含有丰富的维生素c和膳食纤维，长期食用对胃溃疡、便秘等疾病有一定的食疗作用。西红柿可健胃消食，特别适合高血压、高血脂患者食用。二者搭配可健胃消食、生津、抑癌。

 ...]]> Thu, 21 Aug 2008 11:14:14 +0800 http://www.61bay.com/d530318-hxy2004230 http://www.61bay.com/d529410-hxy2004230     提子跟葡萄我想大家还不是太熟悉以为提子就是葡萄，葡萄就是提子其实不然 虽然我也不是很熟悉可是要分别提子跟葡萄的话 就是葡萄是圆掠带微椭，提子呢就是椭圆形状的

    葡萄与提子实质上都是葡萄的果实。只是在商品流通过程中，港、沪等地的市场通常将粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄称为提子，又根据色泽不同，称鲜红色的为红提，紫黑色的为黑提，黄绿色的为青提。而将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄，因而形成了两种名称。一般进口的葡萄均为提子类。

    近年，一...]]> Tue, 19 Aug 2008 09:09:52 +0800 http://www.61bay.com/d529410-hxy2004230 http://www.61bay.com/d529049-hxy2004230     进入秋季，天气干燥，有些人的案头便摆上了一瓶秋梨膏，像饮料一般随冲随喝，感觉又清心又润肺。秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其他止咳、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。但是，它之所以具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，也正是因为膏中所含的都 是凉性、养阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心，生地、葛根、贝母等均是如此，所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻。每日一大匙用温开水冲服，消热去实火，不易得感...]]> Mon, 18 Aug 2008 11:05:58 +0800 http://www.61bay.com/d529049-hxy2004230 http://www.61bay.com/d527807-hxy2004230     创可贴如今已成为家庭必备，但如何正确使用并不是每一个人都知道。“不能将创可贴看作万能药，创可贴本身没有消炎作用。”第三军医大学新桥医院外科医生提醒，创可贴的作用是吸收渗出物，保持伤口干燥，在发生外伤后，患者使用创可贴应注意以下

    几个方面。

     首先，伤口长度不应超过创可贴的宽度。“创可贴主要用于急性小伤口的止血，尤其适用于切口整齐、清洁、表浅、较小而不需要缝合的切割伤。”新桥医院外科医生说，对于较深伤口，有大血管、神经、肌腱损伤以及疑有异物的伤口，不能使用创可贴；至于疖肿、烫伤、化脓感染和各种皮肤疾病，不宜使用创...]]> Thu, 14 Aug 2008 16:13:36 +0800 http://www.61bay.com/d527807-hxy2004230 http://www.61bay.com/d527801-hxy2004230     有人说，零用钱是孩子学习消费的“学费”。确实，花钱不是一件简单的事，从分析需要、节制欲望到收集资讯、选择商家、比较商品的质量与价格，再到讨价还价、找零核对，在支配零用钱的过程中，孩子能学到的东西很多很多。所以，明智的父母不会排斥孩子用钱，而会教孩子如何花钱。

     怎么给？

     时间：年龄越小，间隔越短

     孩子年龄越小，计划与控制的能力越差，因此，给零用钱的间隔应该越短。一般说来，10岁前的孩子一周给一次，10岁以后的孩子可以酌情半个月、一个月...]]> Thu, 14 Aug 2008 16:06:10 +0800 http://www.61bay.com/d527801-hxy2004230